Webinarium 8 - Dlaczego liczenie kalorii nie sprawdza się

Prelegent: Ajwen - dietetyk i trener personalny Iwona Wierzbicka

Wydarzenie permanentne, cena: 49.00 PLN
Przejdź do strony szkolenia, lub zobacz inne szkolenia prowadzącego.

Opis szkolenia

Czy w naturze jeżyk przed zjedzeniem jabłuszka będzie podliczał czy to jest w zakresie jego bilansu energetycznego na dany dzień (PS. jeżyki nie jadają głównie jabłek – to obrazek z dziecięcych bajek, jedzą najczęściej ślimaki, dżdżownice, jaszczurki), a może sarenka przelicza czy może jeszcze poskubać trawkę? Oczywiście, że nie. Jedząc pokarm naturalny nie mamy potrzeby liczyć. Natura rządzi się swoimi prawami, intuicją, jemy gdy chcemy zaspokoić głód. Współczesny człowiek często je dla przyjemności, je bo mu smakuje, je bo nie ma nic innego ciekawszego do robienia, je żeby złagodzić stres. Możemy wyliczyć dzienne zapotrzebowanie, mamy na to tabele, normy, współczynniki, ale czy zjedzenie 2000kcal w postaci pączków będzie tym samym co zjedzenie tychże kalorii w postaci warzyw, albo wypicie 2000kcal w postaci tłuszczu? Oczywiście, że nie bo m... [całość]

Góra strony